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三天不吃饭能瘦几斤问

44岁2024年09月24日 14:13:14

病情描述：

三天不吃饭能瘦几斤

医生回答(1) 答

何婉儿主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

临床上没有数据表明三天不吃饭能瘦几斤。
由于每个人的体质不同，减肥的速度也有所不同，三天不吃饭的人群，若进食了其他水果、零食等食物，可能不会出现明显的体重下降；若在三天内完全禁食禁饮，可能会将体内的水分和肠道内容物完全消耗，体重可能会所以下降1-3kg，具体数值因人而异，在恢复饮食后，体重可能会快速回升。
日常生活中应科学减肥，避免节食，防止胃酸分泌过多而刺激胃肠黏膜，增加胃病的患病率。

2024-09-24

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