问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 逆腹式呼吸的功效与作用

逆腹式呼吸的功效与作用问

44岁2024年09月24日 15:32:53

病情描述：

逆腹式呼吸的功效与作用

医生回答(1) 答

何婉儿主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

逆腹式呼吸的功效与作用有扩大肺活量、减少肺部感染、改善功能、调节血压。
1.扩大肺活量
通过逆腹式呼吸可以最大限度的拉伸肺泡，并吸入更多的氧气，从而有利于扩大肺活量。
2.减少肺部感染
坚持进行逆腹式呼吸，还有利于减少肺部感染。
3.改善功能
长时间进行逆腹式呼吸锻炼，有利于疏肝利胆、促进胆汁分泌，还可以改善脾胃功能。
4.调节血压
适当进行逆腹式呼吸，还有利于降低腹压，从而调节血压。

2024-09-24

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

病理性黄疸大便颜色什么样大便不成形啥原因大便出血鲜红不痛什么原因胃痛吃什么东西养胃大便不干净拉完还想拉的原因大便出血怎么治疗宝宝大便墨绿色偏黑是怎么回事大便稀能吃西红柿吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯