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70岁老人睡几小时问

44岁2024年09月24日 15:48:21

病情描述：

70岁老人睡几小时

医生回答(1) 答

何婉儿主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

70岁老人每天睡眠时间在7-8小时左右为正常。
根据全国睡眠基金会研究结果显示，超过65岁以上的老人每天睡眠时间在7-8小时左右为正常，所以70岁老人每天睡眠时间在7-8小时较为合适。但由于每个人体质不同，睡眠时间稍低于或超出此范围，一般不会对身体产生太大影响，但如果严重超过这个范围，则为不正常，考虑可能是由于心理压力过大或一些疾病因素导致的，建议及时带老人到医院检查，明确具体原因。

2024-09-24

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