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女性熬夜十大好处问

44岁2024年09月24日 21:07:45

病情描述：

女性熬夜十大好处

医生回答(1) 答

何婉儿主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

女性经常熬夜并不会对身体造成明显的好处，反而会引起多种负面影响。
女性长时间熬夜可损伤人体多个组织器官，比如肾脏、肝脏、消化道、血管等，引起消化功能减退、心脑血管堵塞、肝肾功能损伤、记忆力衰退、失眠、视力下降、内分泌失调等多种危害。而且长时间熬夜的人免疫力也会明显下降，更容易被外界病原体侵袭，诱发炎症反应。
女性一定要注意体养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间，不要长时间熬夜。

2024-09-24

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