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长期晒太阳的10大好处问

44岁2024年09月24日 13:24:34

病情描述：

长期晒太阳的10大好处

医生回答(1) 答

何婉儿主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

目前可能还没有数据表明长时间晒太阳有哪10大好处，但是适度晒太阳可以防治皮肤病、增强体质、补钙等。
1、防治皮肤病
太阳光中含有中波紫外线，适度照射可以消除皮肤上的细菌，增强皮肤抵抗力，不易患有皮肤疾病。
2、增强体质
促进人体吞噬细胞的活力，可以提高人体免疫力，适度晒太阳可以增强体质，
3、补钙
适度的太阳光照射可以促进皮肤维生素D的合成，促进钙质吸收，有利于儿童增长身高。

2024-09-24

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