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当前位置：首页 > 问题大全 > 减肥方法七天能瘦十斤吗

减肥方法七天能瘦十斤吗问

44岁2024年12月14日 20:51:13

病情描述：

减肥方法七天能瘦十斤吗

医生回答(1) 答

何婉儿主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

减肥七天是否能瘦十斤，与体重基数有关。
减肥一般需要采取科学减肥法，主要通过调整膳食结构、改善生活作息习惯、适当运动锻练等方式减低体重。通常体重基数较大的人群在合理控制饮食并辅以运动后，七天可能会瘦十斤左右。但体重基数较小的人群本身脂肪含量就偏少，通过合理减肥一般七天内无法达到瘦十斤的效果。
另外，科学减肥方法需要长时间坚持才可以达到减肥目的。

2024-12-14

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