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男人晒太阳的最佳部位问

44岁2024年12月14日 20:51:03

病情描述：

男人晒太阳的最佳部位

医生回答(1) 答

何婉儿主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

男人晒太阳并没有什么最佳部位，一般建议全身均匀的晒太阳比较好。
太阳中含有紫外线，紫外线具有一定的抑菌作用，日常适当晒太阳可以杀灭皮肤表面的细菌，有利于增强皮肤抵抗力。其次，晒太阳有利于维生素D的合成，对于体内钙元素的吸收具有一定促进作用。建议可以全身均匀的晒太阳，但是需要注意，晒太阳时要注意保护眼睛，避免眼睛受强光照射，以防引起视疲劳。

2024-12-14

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