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老年人用什么枕头最好问

44岁2024年09月24日 21:05:05

病情描述：

老年人用什么枕头最好

医生回答(1) 答

何婉儿主任医师
广州市妇女儿童医疗中心向他提问

老年人用什么枕头最好并没有准确的标准，一般建议使用松软的枕头。
松软的枕头通常能够帮助缓解压力，而老年人睡眠的质量比较差，使用松软的枕头有利于提高睡眠的质量，也可以在医生的指导下合理使用中药枕头来改善睡眠质量。
在使用枕头期间需要注意选择合适的高度，以免出现落枕的情况，日常生活中还需要注意保证睡眠环境安静以及环境温度适宜。

2024-09-24

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