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捏手指的好处问

42岁2024年12月14日 20:49:26

病情描述：

捏手指的好处

医生回答(1) 答

程田副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

捏手指好处有促进血液循环、放松肌肉、增强手指灵活性等。
1、促进血液循环
捏手指可以对手指毛细血管产生刺激，促进手指周围血液循环。对于手指冰凉的人群，适当捏手指，可以使手指部位得到充足的血液供应，有利于改善手指冰凉现象。
2、放松肌肉
如果因长时间织毛衣或者敲键盘打字等因素，导致手指肌肉过度疲劳，可适当捏手指可以放松肌肉，缓解肌肉酸痛。
3、增强手指灵活性
经常适当捏手指，也有利于增强手指灵活性。

2024-12-14

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