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11岁来月经还能长多高问

42岁2024年12月14日 20:49:08

病情描述：

11岁来月经还能长多高

医生回答(1) 答

程田副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

11岁来月经通常还能长高5厘米到10厘米左右。
如果11岁孩子家族人群都比较高，营养摄入较为均衡，且存在每天规律运动的情况，如散步、跳舞、打篮球等，易促进骨骼代谢，所以一般来月经通常还能长10厘米左右。如果11岁孩子家族人群较矮，营养摄入较差，且不存在每天坚持运动的情况，此时来月经通常还能长5厘米左右。
建议11岁孩子适量进食含钙丰富的食物，如牛奶、奶片、酸奶等，有利于提供骨骼生长所需物质。

2024-12-14

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