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沙棘对心脑血管的作用

48岁2024年12月14日 20:48:54
病情描述:

沙棘对心脑血管的作用

医生回答(1)
  • 王文安
    王文安主任医师

    上海交通大学医学院附属新华医院 向他提问

    沙棘对心脑血管的作用主要是帮助预防心脑血管疾病,并防止其加重。

    沙棘中的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化物质可以清除自由基,减轻血管内皮损伤,促进血液循环,所以有利于预防心脑血管疾病。其次,沙棘中的黄酮类物质可以抑制低密度脂蛋白的氧化,有利于阻止动脉粥样硬化的发展,所以可以避免心脑血管疾病加重。

    除了沙棘以外,平时也可以适量摄入谷类、新鲜蔬菜、水果等食物,能够维持心脑血管健康。

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