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后背筋怎么揉开问

42岁2024年12月14日 20:48:32

病情描述：

后背筋怎么揉开

医生回答(1) 答

程田副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

后背筋可通过按压、推拿、轻捶等方式揉开，具体分析如下：
1.按压
后背筋可通过按压的方式改善筋骨痉挛，有利于促进局部血液循环，缓解不舒服的症状，能够促进后背筋揉开。
2.推拿
还可通过推拿的方式促进局部代谢，有利于减轻后背筋痉挛，能够缓解局部酸胀不适，有利于后背筋揉开。
3.轻捶
也可通过轻捶的方式，促进局部垃圾毒素代谢，能够缓解疲劳，减轻局部疼痛、肿胀、痉挛，有利于后背筋揉开。

2024-12-14

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