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双腿抬高有什么好处问

42岁2024年12月14日 20:47:16

病情描述：

双腿抬高有什么好处

医生回答(1) 答

程田副主任医师
郑州大学第一附属医院向他提问

双腿抬高的好处有促进血液循环、缓解疲劳、增强腿部肌肉力量等。
1、促进血液循环
将双腿抬高后可以促进双腿血液循环，有利于改善腿部肿胀现象，并且可以预防腿部静脉曲张。
2、缓解疲劳
如果患者因长时间站立，出现双腿疲劳感现象，则通过将双腿抬高，可以让腿部得到放松，从而缓解疲劳感。
3、增强腿部肌肉力量
经常将双腿抬高还可以锻炼腿部肌肉，进而增强腿部肌肉力量。

2024-12-14

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