胡萝卜尽量少吃吗问

胡萝卜是常见的根茎类蔬菜，营养丰富，大部分人群完全可以正常食用，不存在胡萝卜尽量少吃的说法，但有少部分人群应避免大量食用。

胡萝卜的营养价值比较高，含有丰富的维生素A、胡萝卜素、花青素、膳食纤维、维生素C、钙、钾等，适当食用可以补充身体的营养，同时还有增强体质的作用，适合大部分人群食用。但是由于胡萝卜含有大量的膳食纤维，存在胃肠功能紊乱、消化不良的人群应尽量避免多食，以免加重不适感。

日常正常进食胡萝卜即可，不免长时间、大量食用，否则可能会干扰机体吸收其他的营养。