正常人一月吃几斤油问

正常人一个月吃450-750克油，具体摄入量与体重、每日活动量等因素有关。

油脂是人体生命活动中必须的营养物质，能够起到贮存和供应热能的作用。一般情况下，体重较轻且日常活动量较小的人群，每日热量消耗较少，所以油脂摄入量也较少，一个月吃450克油左右即可满足日常生活需求。而体重较重且日常活动量较多的人群，每日需要消耗较多的热量，所以摄入油脂量也较多，一个月需吃750克油左右。

正常人群应适量吃油，过量食用可能会增加血脂、肥胖和心血管疾病的风险。