刺梨的副作用和危害问

当过量进食刺梨时，可能会出现胃肠不适或血糖升高的副作用和危害。

刺梨中含有丰富的维生素C、维生素A、儿茶酚以及组氨酸、异亮氨酸等多种氨基酸等成分，具有一定的营养价值，适当进食对人体有一定的好处。但是，由于刺梨中含有较多酸性物质，在过量进食时，尤其对于慢性胃炎、胃溃疡等疾病的人群来说，可能会引起腹痛、恶心等胃肠不适的症状；其次，刺梨中还含有较多的糖分，如果长时间大量进食，还可能引起血糖升高，尤其对于糖尿病患者来说，不利于病情的控制。