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吃辣条会不会长胖

29岁2024年09月20日 15:50:45
病情描述:

吃辣条会不会长胖

医生回答(1)
  • 陈伟
    陈伟主任医师

    北京协和医院 向他提问

    吃辣条是不是会长胖需要根据具体的情况分析。

    如果只是偶尔吃一次辣条,一般可以很快被身体代谢,所以很少会发胖,不用特别担心。如果经常吃辣条,且摄入量较多,则有可能会发胖。因为辣条一般是以面制品为主要原料,加入大量食用油、辣椒、调味剂制作而成的,热量相对比较高,长时间大量食用会导致发胖。另外很多辣条生产卫生不达标,刺激性也比较强,经常食用还可能导致急性胃肠炎。

    建议尽量不要食用辣条,如果有控制体重的需求,还是以低盐低脂低糖食物为主。

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