吃什么补精固肾最好问

一般没有吃什么补精固肾最好的说法，想要补肾固精，可以从食物、药物两方面进行调理。

1、食物

想要补肾固精，可以适当食用有利于补肾的食物，比如黑豆、枸杞、鹿茸、牛鞭、羊肉、牛肉、桑葚等，帮助增强肾脏功能，补肾益气，从而改善肾气不足现象。

2、药物

如果肾气不足、精液外泄现象严重，则可以遵医嘱使用药物进行调理，常见的改善肾气的药物有六味地黄丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸等，患者需要先去医院咨询医生，再根据实际情况选择合适的药物进行调理。