一天建议吃几个猕猴桃问

一天建议吃几个猕猴桃需要根据个人体质进行具体分析。

猕猴桃是一种含有丰富的维生素的水果，而且含糖量较低，正常情况下适量食用可以增强免疫力，有利于身体健康，一般建议一天吃两到三个左右。但是猕猴桃中还含有果酸，胃肠消化功能较差的人群食用后可能会导致胃部不适，所以每天只吃一个即可。如果患有胃溃疡，且病情比较严重，则通常不建议食用猕猴桃，以免刺激胃酸分泌，加重疼痛症状。

日常生活中还可以吃些其他含有丰富的维生素的水果，如火龙果、蓝莓等。