每天吃几个猕猴桃美白问

单纯通过吃猕猴桃一般没有美白的效果。

皮肤暗沉通常是由于睡眠不足、压力过大以及紫外线刺激等原因导致新陈代谢减慢，使血液循环不畅，或黑色素过多沉着所致。而猕猴桃只是一种水果，并不属于药物，其并没有分解黑色素或促进黑色素排出的作用，所以单纯通过吃猕猴桃通常没有美白的效果。但是猕猴桃的营养价值比较丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B族、维生素C等营养成分，适当食用有利于补充人体所需营养、增强身体抵抗力。