吃了山药粉一年好处问

吃一年山药粉的好处包括健脾养胃、补肾涩精、润肺止咳等。

1、健脾养胃

山药入脾经，所以山药粉具有健脾养胃的功效。脾虚虚寒、脘腹冷痛，呕吐泄泻等症候人群吃一年山药粉可以起到一定的调理效果。

2、补肾涩精

山药入肾经，山药粉可以起到补肾涩精的作用。吃一年能够对遗精带下、小便频数等症候起到一定的改善作用。

3、润肺止咳

山药入肺经，研磨成粉食用还能够起到润肺止咳的作用。吃一年山药粉有利于改善肺阴亏耗、肺热咳嗽等症候。