香蕉皮功效与作用问

香蕉皮功效与作用有改善便秘、增强免疫力、滋润皮肤等。

1.改善便秘

香蕉皮中含有大量的膳食纤维，这种物质能够促进肠道蠕动，并软化大便，使其易于排出体外，改善便秘症状。

2.增强免疫力

香蕉皮中的多种维生素和矿物质有利于增强人体免疫力，预防细菌、真菌、病毒等病原微生物感染。

3.滋润皮肤

香蕉皮含有丰富的维生素A和维生素C，有利于保持皮肤弹性，预防皮肤干燥。将香蕉皮敷在脸上，可以作为天然的面膜，为皮肤提供滋养。