吃姜的十大坏处问

临床上并没有关于吃姜的十大坏处的具体说明，通常情况下偶尔吃姜也不会有明显坏处，若长时间吃可能会导致头痛、胃肠不适、上火等情况。

1.头痛

姜中含有大量活性物质，比如姜酚、姜黄酮等，能够刺激血管异常扩张，长时间吃便会造成头痛的情况。

2.胃肠不适

姜口感较辣，若长时间吃姜可能会导致胃肠黏膜受异常刺激从而引起胃痛、胃胀等胃肠不舒服的症状。

3.上火

姜性热，若长时间大量吃姜便会导致内火积聚过多从而引起上火现象。