鳗鱼的功效与作用问

鳗鱼的功效与作用主要包括补充营养、补气养血、祛风通络等。

1、补充营养

鳗鱼中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁、磷、锌等营养物质，适当进食可以补充身体所需的营养，起到增强免疫力的作用。

2、补气养血

鳗鱼具有一定的药用价值，中医认为吃鳗鱼有补气养血的功效，可以用于改善气血不足、乏力和头晕等病症。

3、祛风通络

适量吃鳗鱼还可以起到疏风通络的作用，能够辅助缓解风湿疾病引起的关节疼痛。