老年人吃鹰嘴豆好吗问

老年人吃鹰嘴豆好不好通常与实际情况有关。

如果老年人体质较为虚弱，患有痛风、低血糖、肾功能不全等疾病，且存在腹胀、腹泻、腹部疼痛等不舒服的症状，此时吃鹰嘴豆一般不好。如果老年人体质较好，未患有上述疾病，且未出现不舒服的症状，此时吃鹰嘴豆通常较好，但应适量进食，避免过量进食。因为鹰嘴豆中含有大量的膳食纤维，可加快胃肠道蠕动，促进食物及时分解与消化，能够润肠通便，可缓解便秘所致大便干燥、排便困难等症状。