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吃黑芝麻的六大坏处

29岁2024年09月20日 14:36:36
病情描述:

吃黑芝麻的六大坏处

医生回答(1)
  • 陈伟
    陈伟主任医师

    北京协和医院 向他提问

    临床上没有吃黑芝麻的六大坏处的具体说明,适量吃一般没有明显坏处,但摄入过多可能会导致胃肠不适、血脂增加、身体肥胖等情况,具体如下:

    1.胃肠不适

    如果是一次性食用黑芝麻过多,可能会导致油脂对于肠道产生不良刺激,引起黏液便、腹泻的表现。

    2.血脂增加

    黑芝麻中含有丰富的脂肪成分,摄入过多会导致体内脂肪含量增加,出现高血脂病。

    3.身体肥胖

    黑芝麻中热量也较高,还含有蛋白质成分,容易引起身体肥胖的情况。

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