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香蕉吃多了会怎样

29岁2024年09月20日 12:22:46
病情描述:

香蕉吃多了会怎样

医生回答(1)
  • 陈伟
    陈伟主任医师

    北京协和医院 向他提问

    香蕉吃多了可能会导致脾胃虚弱、身体肥胖、钠潴留等,具体如下:

    1.脾胃虚弱

    香蕉性寒,含有丰富的纤维素,摄入过多可能会导致胃肠道负担较重,出现脾胃虚弱等情况。

    2.身体肥胖

    香蕉的热量较高,含有一定的蛋白质和脂肪成分,如果是摄入过多会导致体内脂肪囤积,引起身体肥胖的情况。

    3.钠潴留

    香蕉也属于含钾量较高的食物,如果是食用过多,导致血压中钾浓度过高,可能会导致钠潴留,引起身体出现钠钾失衡的情况。

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