吃栗子会发胖吗问

吃栗子可能会发胖。

栗子中含有的大量的营养，比如脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等，适量进食可为身体补充营养，提高体质。但是，栗子中含有的碳水化合物成分比较高，如果长时间大量进食，碳水化合物在体内转化为糖分不能及时消耗干净，可能会转化为脂肪在体内堆积，进而出现发胖的情况。

人群日常应确保营养均衡，平时可适量进食瘦肉类、蔬菜水果等，补充身体营养。同时还应积极参加体育锻炼，促进体内脂肪燃烧，以免发胖。