缺锌吃什么补得最快问

临床上并没有关于缺锌吃什么补得最快的具体说明，日常生活中的多种食物都能够补锌，缺锌严重时还可以通过药物补充。

1.食物

常见的海鲜、动物内脏，比如牡蛎、海参、猪肾、羊腰等食物中都含有丰富的锌元素，适量吃能够有效补充体内缺乏的锌元素，其中还含有大量蛋白质、氨基酸等营养物质，有利于增强免疫力。

2.药物

如果是缺锌严重，应考虑遵医嘱使用甘草锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等补锌药物缓解。