80岁老年男性每天吃几个鸡蛋好问

80岁老年男性每天吃1-2个鸡蛋比较好。

鸡蛋中含有丰富的营养，比如蛋白质、卵磷脂、钙质、维生素等，80岁老年人每天可适量进食鸡蛋，补充身体营养，一般1-2个为宜。如果胃肠道功能减退，可适当减量，防止引起胃肠道不适的症状。另外，由于蛋黄中的脂肪含量比较高，老年人如果患有高血压、高脂血症等疾病，还应避免食用蛋黄，以免加重疾病症状。

老年人日常应进食清淡软烂易消化的食物，比如青菜面、瘦肉粥等。