吃石榴会胖吗问

吃石榴是不是会胖要根据具体情况进行判断。

若患者适量食用石榴，并且会结合自身情况进行适当地有氧运动，如散步、爬楼梯、游泳等，使摄入的热量小于身体所消耗的热量，通常不会变胖。石榴中还含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，加强代谢，适量进食不仅不会变胖，还能起到辅助减肥的作用。若患者食用石榴过量，并且没有进行有氧运动，摄入的热量远高于消耗的热量，由于石榴中含有丰富的糖分，此时患者一般会长胖。