白茶功效与作用问

白茶功效与作用为增强体质、提神醒脑、清热降火等。

1、增强体质

白茶含有丰富的维生素C、B族维生素、微量元素等营养成分，适量喝可以补充身体需要的营养物质，达到增强体质的目的。

2、提神醒脑

白茶含有大量的咖啡因、茶碱等成分，适量喝可以使交感神经兴奋，促进血液循环速度，起到提神醒脑作用。

3、清热降火

白茶还具有清热降火的功效，适量喝可以缓解上火人群出现的便秘、牙龈肿痛等症状。