柿子吃多了伤身吗问

一般情况下，柿子吃多了会伤身，建议适当进食。

柿子中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，适当进食一般对机体无负面影响。但若大量食用，会加重胃肠道的消化负担，且其中含有大量的鞣酸，对胃肠道黏膜具有一定的刺激性，其中的果胶与胃酸接触后可能发生反应，引起腹痛、腹胀等症状，甚至出现胃石症，会损伤身体。且柿子中含有糖分，长时间大量进食可引起血糖增高、体重增长，不利于机体健康。