柿子能空腹吃吗问

一般可以偶尔空腹吃柿子，能快速补充能量。但是应尽量避免长时间在空腹状态下吃柿子，以免损伤肠胃。

如果只是偶尔在空腹时吃柿子，一般对身体的影响较小，并且柿子中含有一定的热量和营养元素，进食后可以迅速为机体提供能量。但是建议应避免长时间在空腹状态下吃柿子，因为中医认为柿子性凉，空腹食用后会刺激胃肠道，引起腹痛和腹泻，不利于身体健康。

平时需要形成规律的进餐时间，并保证营养均衡。