成人一天吃几个鸡蛋问

成人一天吃几个鸡蛋，并无明确要求，一般建议一天进食1-2个鸡蛋。

如果本身比较喜欢吃鸡蛋，且胃肠能力较好，建议一天吃1-2个鸡蛋，鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及微量元素，适量吃可补充人体所需营养。但是，如果胃肠道功能较差，就应减少进食鸡蛋，通常建议一天进食0.5个或1个。

鸡蛋中含有丰富的胆固醇，且较难消化，所以应避免一次性进食过多鸡蛋，以免增加胃肠道负担或对身体造成不良影响。