茴香苗尽量少吃问

茴香苗一般情况下建议适量吃，并没有要求必须少吃，但是部分人群应少吃。

茴香苗具有特殊的香气，常作为一种调味品，有时候也会作为馅料包包子或是饺子。茴香苗中胡萝卜素和钙、铁的含量很高，还含有维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分。中医认为茴香苗具有健胃、行气的功效，身体健康的人一般可以适量吃，并不是需要少吃，但也不适合多吃，如果是阴虚火旺者不适合食用，否则容易伤目、长疮。