栗子生吃功效与作用问

栗子生吃的功效与作用主要有健脾益胃、补肾强筋、止血消肿等。

1、健脾益胃

栗子入脾、胃经，具有健脾益胃的作用，适量吃生栗子可以帮助改善脾胃虚弱、便溏腹泻、久泻不止、便血等病症。

2、补肾强筋

栗子入肾经，有补肾强筋的效果，日常适量吃生栗子可以帮助改善腰膝无力、四肢发冷、畏寒等症状。

3、止血消肿

生栗子也具有止血消肿的功效，适量吃生栗子可以改善吐血、便血、筋骨肿痛等症状。