芒果干的功效与作用问

芒果干的功效与作用包括健脾开胃、预防便秘、补充营养等。

1、健脾开胃

芒果干能够促进唾液以及胃液分泌，适量吃些能够起到增进食欲的作用，有利于健脾开胃。

2、预防便秘

芒果干中国含有一定的粗纤维成分，适量吃些能够加快胃肠道蠕动，提高胃肠道消化功能，促进粪便排出，预防便秘的发生。

3、补充营养

芒果干含有多种维生素、蛋白质、纤维素等成分，能够满足机体的营养所需，提高免疫力。