晚上吃什么减肥比较好问

晚上适量吃膳食纤维和维生素食物、相关药物等对减肥比较好，具体分析如下：

1、膳食纤维和维生素的食物

建议患者适量吃膳食纤维和维生素丰富的食物，如玉米、高粱、荞麦、麦片、圣女果、猕猴桃、火龙果、橙子等，但不可大量进食，可增加饱腹感，加快细胞代谢，且热量含量较低，所以有利于减肥。

2、相关药物

患者可遵医嘱应用奥利司他胶囊、阿卡波糖片、盐酸二甲双胍片等药物治疗，有利于减肥。