问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 保肝护肝吃什么食物好

保肝护肝吃什么食物好问

43岁2024年09月20日 11:24:17

病情描述：

保肝护肝吃什么食物好

医生回答(1) 答

李绍强主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

想要保肝护肝可以适当多吃谷物类、蔬果类以及肉制品等食物。
1、谷物类
比如糯米、黑米、高粱等，谷物类食物可以给人体补充碳水化合物，从而给肝脏提供能量。
2、蔬果类
可以适当多吃维生素以及膳食纤维丰富的瓜果蔬菜，比如青菜、花椰菜、猕猴桃、火龙果等，可以帮助肝脏排毒，从而保肝护肝。
3、肉制品
比如羊肉、牛肉、猪肉等，肉制品中的氨基酸成分较高，可以加快肝脏合成蛋白质的速度。

2024-09-20

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

长期吃大蒜对肝脏有没有危害细菌性肝脓肿是很严重吗肝硬化能吃羊肉吗什么是中度脂肪肝一天一两白酒伤肝吗肝掌可不可以治好什么是酒精性肝硬化多发性肝囊肿严不严重

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯