苹果怎么吃能养胃问

苹果怎么吃能养胃，要根据人体的胃肠道情况来决定。

如果患者出现功能性消化不良、便秘等情况，可以直接吃新鲜的苹果，能够促进胃肠道的蠕动，帮助胃肠道内食物的消化吸收，能够缓解便秘、腹胀等不舒服的症状。如果患者脾胃虚寒或是出现腹泻，可以将苹果煮熟后吃，煮熟后的苹果性质更加温和，能够起到一定的止泻作用。

苹果的营养价值也比较高，含有多种维生素、微量元素等，能够补充机体的营养。