吃蜂蜜会长胖吗问

吃蜂蜜是不是会长胖，需根据具体摄入量来决定。

一般情况下来讲，适量吃些蜂蜜通常不会引起肥胖。但若进食过多，可能会导致体内营养过剩，从而引起肥胖。蜂蜜营养价值丰富，含有大量的蛋白质、微量元素、维生素等成分，适量吃些能够起到润肠通便、补中润燥、增进食欲的作用。

日常生活中控制摄入高糖、高脂肪类食物，避免胡吃海喝。增加体育运动锻炼，有利于消耗体内多余脂肪，减少肥胖的发生。