苹果煮熟吃有什么功效和作用问

苹果煮熟后适量食用有补充营养、缓解腹泻、健脾开胃等功效和作用。

1、补充营养

苹果中含有丰富的微量元素、维生素、葡萄糖等营养成分，煮熟后适量食用能够补充人体所需营养。

2、缓解腹泻

苹果煮熟后适量食用能够增加粪便水分含量，促进排出，从而缓解腹泻症状。

3、健脾开胃

苹果味道酸甜，煮熟后果肉软烂，适量食用能够增强食欲，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，缓解食欲不振的症状。