老年人吃鱼油最佳时间问

老年人吃鱼油不存在最佳时间，一般在餐后或随餐服用都可以。

鱼油中含有维生素A、维生素D以及二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸等多种成分，对改善视力、调节血脂以及预防血栓具有一定的作用，有利于维持心脑血管健康。一般来说，鱼油属于一种脂溶性药物，不溶于水，所以多建议在随餐或者餐后服用，这是因为随餐或餐后服用时胃内有一些脂肪类的物质，可以促进鱼油的吸收，有利于保证其药效价值。