吃燕麦片的影响问

燕麦片是优质主食，正常食用并不会对人体产生任何影响，但是如果过量食用可能会导致消化不良。

燕麦片的营养价值较高，其中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素等物质，正常食用并不会对人体产生不良影响，反而还能够起到补充营养、促进胃肠蠕动的作用。但是如果长时间过量食用燕麦片，可能会由于摄入的膳食纤维含量过高，加重胃肠道消化负担，进而引发腹胀、便秘等消化不良症状。