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女性臀部按摩的正确方法问

33岁2024年12月14日 20:41:16

病情描述：

女性臀部按摩的正确方法

医生回答(1) 答

邵英主任医师
吉林大学第一医院向他提问

女性臀部按摩的正确方法有上推臀部、捏臀推脂、提臀按摩等。
1.上推臀部
自然站立的状态下，使用双手将臀部的肉往上推，循环多次直至臀部发热，有利于预防臀部外扩。
2.捏臀推脂
女性还可以在自然站立时，用力抓捏臀部赘肉，直至赘肉松弛，有利于消耗臀部多余的脂肪。
3.提臀按摩
女性在自然站立的状态下，还可以使用双手按压臀部外侧凹陷处，持续一分钟后，在从大腿根部朝上推压至臀部，直至发热，有利于收紧臀部赘肉。

2024-12-14

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