减肥期间吃了一顿晚饭会胖吗问

减肥期间吃了一顿晚饭是不是会胖，需要结合具体情况进行判断。

部分人群可能会通过节食的方式，达到减肥的目的。如果只是吃了一顿晚饭，且晚饭的热量并不是很高，比如芹菜、青菜、香蕉、苹果等，饭后可以进行适当的活动，使热量充分消耗，一般不会长胖。但如果晚上摄入的热量比较高，比如火锅、烤肉、奶油蛋白、奶茶等，过多的热量会转化为脂肪，再不进行适当的锻炼，可能会导致长胖。

通常不建议肥胖患者通过节食的方式减肥，建议患者及时就医，在医生的指导下科学减肥，比如低热量饮食、适当锻炼、调整作息等。