尿酸高能吃淡水鱼吗问

尿酸高的人可以吃淡水鱼，但需要注意鱼的种类和食用量。

淡水鱼属于优质蛋白肉类，其内含有的嘌呤量相对较低，对机体内尿酸水平的影响不大。因此，在日常生活中可以适量吃淡水鱼。然而，即使是淡水鱼，其中也含有一定量的嘌呤。因此，尿酸高的人在食用淡水鱼时需要注意控制食用量，建议每周食用量不超过300克，以免摄入过多的蛋白质和嘌呤，增加尿酸的生成和排泄负担。此外，尿酸高的人在饮食方面还需要注意控制其他高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等。同时，保持充足的水分摄入，有助于尿酸的排泄。