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颈椎病注意事项问

46岁2024年12月14日 20:27:28

病情描述：

颈椎病注意事项

医生回答(1) 答

尹战海主任医师
西安交通大学第一附属医院向他提问

颈椎病的注意事项包括注意休息、加强运动以及避免颈部外伤等。
1、注意休息
若患者需长时间伏案工作，则应隔一段时间就活动颈部，并适当休息。平时还应选择合适高度的枕头。
2、加强运动
患者需适当参加运动，如游泳、打羽毛球、打网球等，以缓解颈部肌肉紧张的情况，并提高免疫力。
3、避免颈部外伤
患者外出坐车时应规范使用安全带，避免在车上睡觉，以免刹车时对颈部造成损伤。

2024-12-14

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