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多喝水对人有没有好处问

56岁2024年09月12日 16:12:17

病情描述：

多喝水对人有没有好处

医生回答(1) 答

陈崴主任医师
中山大学附属第一医院向他提问

适当多喝水有好处，过量饮水没有好处。
适当多饮水可以加快新陈代谢，促进代谢废物排出，有利于保持机体健康状态，但是一般建议控制在1500-2000毫升左右，如果天气炎热或有大量出汗情况，饮水量可以控制在3000ml左右。短时间内大量饮水容易造成水中毒，可能会出现头痛、精神失常、呕吐、嗜睡、昏迷等症状。所以，适当多喝水有好处，过量饮水一般没有好处。
若每天有口干舌燥的感觉，一般情况下和糖尿病、唾液腺疾病等疾病有关，应尽早入院检查，确定病因，进行针对性治疗。

2024-09-12

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